5 Tips Menjaga Kesehatan Gigi Anak, Orang Tua Wajib Baca

Kesehatan gigi anak merupakan salah satu aspek penting dalam tumbuh kembang anak. Gigi yang sehat tidak hanya berpengaruh pada kemampuan mengunyah dan estetika, tetapi juga memiliki peran penting dalam perkembangan bicara, rasa percaya diri, dan kesehatan tubuh anak secara keseluruhan. Oleh karena itu, menjaga kesehatan gigi anak sejak dini adalah investasi jangka panjang untuk masa depan mereka. Artikel ini akan membahas berbagai cara dan tips untuk menjaga kesehatan gigi anak, mulai dari kebiasaan menyikat gigi, pentingnya pemeriksaan rutin ke dokter gigi, hingga pola makan yang sehat.

1. Kebiasaan Menyikat Gigi

• Mulai Dini

Mengajarkan anak menyikat gigi sejak gigi pertama mereka tumbuh adalah langkah awal yang penting dalam menjaga kesehatan gigi. Ini membantu anak mengembangkan kebiasaan yang baik sejak usia dini dan mencegah timbulnya masalah gigi di kemudian hari.

• Teknik yang Benar

Menggunakan teknik menyikat gigi yang benar sangat penting. Ajarkan anak untuk menggunakan gerakan melingkar lembut saat menyikat gigi, dan pastikan mereka membersihkan semua sisi gigi, termasuk bagian dalam, luar, dan permukaan kunyah. Pastikan mereka juga membersihkan garis gusi dengan lembut.

• Pasta Gigi dengan Fluoride

Memilih pasta gigi yang mengandung fluoride dapat membantu mencegah gigi berlubang. Fluoride membantu memperkuat enamel gigi dan melawan bakteri yang menyebabkan kerusakan gigi. Namun, pastikan anak tidak menelan pasta gigi dan gunakan hanya jumlah yang sesuai dengan usia mereka.

2. Pemeriksaan Rutin ke Dokter Gigi

Sebagai orang tua, Anda dapat mengajak anak ke dokter gigi secara teratur, setidaknya dua kali setahun untuk menjaga kesehatan gigi dan mulut mereka. Melalui pemeriksaan rutin, dokter gigi dapat mendeteksi masalah gigi seperti kerusakan gigi, penyakit gusi, atau masalah pertumbuhan gigi sejak dini. Deteksi dini ini memungkinkan penanganan yang lebih cepat dan efektif dengan prosedur yang lebih sederhana dan kurang invasif. Hal ini dapat menghindari komplikasi yang lebih serius di masa depan.

3. Hindari Makanan dan Minuman Manis

Gula merupakan salah satu penyebab utama gigi berlubang pada anak-anak. Bakteri di mulut dapat mengubah gula menjadi asam yang kemudian merusak enamel gigi. Oleh karena itu, sangat penting untuk membatasi konsumsi makanan dan minuman manis seperti permen, kue, soda, dan jus buah manis. Ajarkan anak untuk selalu menggosok gigi setelah mengonsumsi makanan atau minuman manis untuk menghilangkan sisa gula yang menempel pada gigi. Selain itu, berikan makanan sehat seperti buah-buahan segar, sayuran, dan air putih sebagai pengganti.

4. Penggunaan Fluoride

Fluoride merupakan mineral yang terbukti efektif dalam mencegah gigi berlubang dan memperkuat enamel gigi. Pastikan anak menggunakan pasta gigi yang mengandung fluoride dalam jumlah yang sesuai dengan usia mereka. 

Untuk anak di bawah usia tiga tahun, gunakan pasta gigi dengan kandungan fluoride sebesar 1000 ppm (part per million) dan hanya sebesar biji beras. 

Untuk anak usia tiga tahun ke atas, gunakan pasta gigi dengan kandungan fluoride 1350-1500 ppm seukuran kacang polong. 

Selain itu, air minum yang mengandung fluoride juga dapat membantu mencegah gigi berlubang, terutama di daerah yang memiliki kandungan fluoride alami yang rendah.

5. Edukasi Kesehatan Gigi

Berikan pemahaman kepada anak tentang pentingnya menjaga kebersihan gigi dan mulut. Buat kegiatan menyikat gigi dan merawat gigi menjadi aktivitas yang menyenangkan bagi anak. Jika menemukan kesulitan saat mengedukasi, Anda bisa tanya kesini.